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Produkte zum Begriff Psychische Gesundheit Und Suizidprophylaxe:

Kanada 2022: Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"
Kanada 2022: Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"

Medaille zur Unterstützung während der Corona-Pandemie!Heute ist es wichtiger denn je, zu erkennen, dass die COVID-19-Pandemie Auswirkungen auf die psychische Gesundheit vieler Menschen auf der ganzen Welt hat. Die Mitarbeiter der Royal Canadian Mint sind häufig auf dieses Thema angesprochen worden und haben dies zum Anlass genommen, eine Charity-Medaille zu entwickeln, deren Netto-Erlös einem sozialen Projekt zugute kommen soll. Die Spenden, die durch den Verkauf dieser Gedenkprägung entstehen, werden einem "Kinder-Sorgen-Telefon" (Kids Help Phone) zufließen, da Kinder und Jugendliche ja besonders unter den psychischen Belastungen der Pandemie zu leiden hatten. Die Vorderseite der Gedenkprägung zeigt zwei sich überschneidende Silhouetten. Die Person auf der linken Seite erzählt offen von ihren Problemen, während die Person auf der rechten Seite aktiv zuhört. Die Dreiecke zeigen den Zustand des Wohlbefindens der jeweiligen Person an, wobei die ungeordneten Dreiecke auf der linken Seite für einen Zustand der Not stehen. Das geordnete Muster im rechten Teil deuten auf einen gesünderen Geisteszustand hin, während fehlende Dreiecke uns daran erinnern, dass es so etwas wie eine "perfekte" psychische Gesundheit nicht gibt. Wenn die Gedenkprägung schräg gehalten wird, sind die sorgfältig geschliffenen Facetten sichtbar, in denen das Licht reflektiert wird. Der Effekt stellt auf wunderbare Weise die emotionale Dynamik eines Gesprächs dar, das eine dauerhafte, positive Wirkung haben kann. Die Rückseite der Medaille zeigt ein stilisertes Ahornblatt mit dem Thema mentale/psychische Gesundheit auf Englisch und Französisch, sowie das Ausgabeland und -jahr Kanada 2022. Die Medaille kann mit einem Magneten an der Kleidung befestigt werden. Wer diese Medaille trägt, signalisiert die Bereitschaft, das Schweigen zu brechen, das die psychische Gesundheit umgibt und ist eine sanfte Ermutigung für alle Hilfe-Suchenden. Unterstützen auch Sie diese Bewegung und bestellen die kanadische Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"!

Preis: 24.95 € | Versand*: 6.95 €
WALDBADEN -  Fitness, Gesundheit und Yoga
WALDBADEN - Fitness, Gesundheit und Yoga

Die Kraft der Natur nutzen Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps. Eine Leseprobe findest du in den PDF-Dateien unter "Rechtliche Hinweise & Anleitungen".

Preis: 8.90 € | Versand*: 3.95 €
FITNESSWANDERN -  Fitness, Gesundheit und Yoga
FITNESSWANDERN - Fitness, Gesundheit und Yoga

Wie du beim Wandern effektiv in Form kommst Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.

Preis: 19.95 € | Versand*: 3.95 €
APNOETAUCHEN -  Fitness, Gesundheit und Yoga
APNOETAUCHEN - Fitness, Gesundheit und Yoga

Alles, was Sie über Apnoetauchen wissen müssen Apnoetauchen oder auch Freitauchen ist die ursprünglichste Art des Tauchsports. Es vereint die körperliche Herausforderung mit fantastischen Naturerlebnissen und lässt den Taucher wirklich eins sein mit Wasser und Umgebung. Für alle, die das Freitauchen lernen und nur mit Schnorchel, Flossen und Neoprenanzug in die Unterwasserwelt eintauchen wollen, liefert Dagmar Andres-Brümmer mit diesem Buch die ideale Anleitung. Im Fokus steht dabei nicht die Jagd nach neuen Tauchrekorden, sondern die sinnvolle Steigerung der eigenen Fitness und Beweglichkeit im und unter Wasser. 6. vollständig überarbeitete Auflage des Standardwerks für Apnoetaucher mit neuen, aktuellen Fotos und Abbildungen Was ist Apnoetauchen? Grundlagen und Voraussetzungen für das Tauchen ohne Tauchgerät Die richtige Tauchausrüstung: Alles über Schnorchel, Flossen, Tauchcomputer und Co. Mit Übungen für effizientes Apnoe-Training: Detaillierte Anleitungen für Bewegungsabläufe und die richtige Atemtechnik Die Praxis des Tauchens: Tipps für das Tieftauchen, Streckentauchen und Zeittauchen Von Atemtraining bis Tauchequipment: Apnoetauchen lernen Schritt für Schritt Der einzige Luftvorrat, den ein Apnoetaucher bei sich trägt, ist sein letzter Atemzug vor dem Abtauchen - eine Herausforderung für Körper und Psyche. In diesem Tauch-Lehrbuch gibt Dagmar Andres-Brümmer das Wissen aus ihrer jahrelangen Praxis weiter. Von der Partnersicherung über die richtige Reaktion bei Blackout und Hyperventilation bis hin zum Druckausgleich beim Tieftauchen werden alle Themenbereiche der Tauchausbildung umfassend abgedeckt. Erstellen Sie Ihren persönlichen Apnoe-Trainingsplan und tauchen Sie ein in das Erlebnis Unterwasserwelt!

Preis: 18.00 € | Versand*: 3.95 €

Ist psychische Gesundheit egal?

Nein, psychische Gesundheit ist keineswegs egal. Sie ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit, da sie einen erheblichen Einf...

Nein, psychische Gesundheit ist keineswegs egal. Sie ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit, da sie einen erheblichen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität einer Person hat. Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Herausforderungen zu bewältigen, Beziehungen aufzubauen und ein erfülltes Leben zu führen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst die Gesundheit des Verdauungstrakts das Immunsystem und die psychische Gesundheit?

Die Gesundheit des Verdauungstrakts spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, da etwa 70% der Immunzellen im Darm lokalisier...

Die Gesundheit des Verdauungstrakts spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, da etwa 70% der Immunzellen im Darm lokalisiert sind. Ein gesunder Darmtrakt fördert die Produktion von Immunzellen und schützenden Antikörpern. Zudem ist der Darm eng mit dem Gehirn verbunden, weshalb eine gesunde Verdauung auch die psychische Gesundheit positiv beeinflusst. Eine gestörte Darmflora kann zu Entzündungen im Körper führen, die wiederum das Immunsystem schwächen und das Risiko für psychische Störungen wie Depressionen erhöhen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst die Gesundheit des Verdauungstrakts das Immunsystem und die psychische Gesundheit?

Die Gesundheit des Verdauungstrakts spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, da etwa 70% der Immunzellen im Darm lokalisier...

Die Gesundheit des Verdauungstrakts spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, da etwa 70% der Immunzellen im Darm lokalisiert sind. Ein gesunder Darm trägt somit zur Stärkung des Immunsystems bei. Zudem ist der Darm eng mit dem Gehirn verbunden, weshalb eine gesunde Darmflora auch die psychische Gesundheit positiv beeinflussen kann. Eine gestörte Darmflora hingegen kann zu Entzündungen im Körper führen, die das Immunsystem schwächen und sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken können.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche Animes behandeln das Thema Depression und psychische Gesundheit?

Ein Anime, der das Thema Depression und psychische Gesundheit behandelt, ist "Welcome to the NHK". Die Serie erzählt die Geschicht...

Ein Anime, der das Thema Depression und psychische Gesundheit behandelt, ist "Welcome to the NHK". Die Serie erzählt die Geschichte eines jungen Mannes, der an sozialer Isolation und einer schweren Depression leidet. Ein weiterer Anime, der sich mit psychischer Gesundheit auseinandersetzt, ist "March Comes in Like a Lion". Die Serie folgt einem professionellen Shogi-Spieler, der mit Depressionen und Einsamkeit kämpft.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
LAUFRAUSCH -  Fitness, Gesundheit und Yoga
LAUFRAUSCH - Fitness, Gesundheit und Yoga

Wie ein Paar Laufschuhe unverhofft mein Leben auf den Kopf stellte Er läuft hundert Kilometer auf einem Münchner Friedhof im Kreis, rennt tagelang steile Weinberge hinauf und hinunter und kämpft sich zu Fuß durch Eis und Schnee bis zum Nordkap. Er krault durch Wasser knapp über dem Gefrierpunkt, läuft von München nonstop auf die Zugspitze und bewältigt die ganzen 239 Kilometer des Jurasteigs in 48 schlaflosen Stunden. Dabei hat ihn Sport früher nicht die Bohne interessiert. Mit einer ordentlichen Portion Selbstironie erzählt Carsten Polzin von seinem unverhofften Sportlerleben und gewährt Einblicke in die faszinierende Welt des Extremsports. Er berichtet von der kleinen Gemeinschaft der Ultraläufer, dem Größenwahn der Massenveranstaltungen und von den Absurditäten der kostspieligen Sportlerausrüstung. Von besessenen Läufern, die ihre Ehe für den Sport opfern, und von den total gechillten Laufveteranen, die mal eben zur Entspannung 100 Kilometer weit laufen. Carsten Polzin befeuert die Lust am Laufen, inspiriert Anfänger und Erfahrene gleichermaßen und zeigt, dass jede und jeder selbstgesteckte Ziele erreichen kann - auch wenn sie noch so verrückt erscheinen. Aber vor allem meint er: Egal, was du tust - lebe so intensiv wie möglich. Ein inspirierendes Buch für Läufer und solche, die es werden wollen! Mit 8 Seiten Farbbildteil Eine Leseprobe findest du in den PDF-Dateien unter "Rechtliche Hinweise & Anleitungen".

Preis: 20.00 € | Versand*: 3.95 €
SIMPLY RUNNING -  Fitness, Gesundheit und Yoga
SIMPLY RUNNING - Fitness, Gesundheit und Yoga

Das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen Jeder Mensch ist ein geborener Läufer! Dieses Trainingsbuch vermittelt die pure Freude am Laufsport. Ein regelmäßiges Lauftraining passt nicht in Ihren Arbeitstag oder lässt sich nicht mit der Familie unter einen Hut bringen? Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann beweisen Ihnen das Gegenteil! Die Autoren vereinen in Simply Running alltagstaugliches Training mit Wissen aus dem Profisport und zeigen, dass auch beim Laufen viele Wege zum (Trainings-)Ziel führen. Viele Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene, motivierend und inspirierend Joggen im Alltag und mit Familie: Tipps zur Planung und zum Laufen mit Kindern, Partner oder Trainingsgruppe Viele laufspezifische Übungen, Ernährungstipps und -rezepte Dezidierte Trainingspläne für von der 10-Kilometer-Distanz bis zum Marathon für Einsteiger und Fortgeschrittene Lauftraining vs. Alltag - Mit Spaß und der richtigen Planung zum Ziel Wie viel Training ist gesund? Warum macht langsames Laufen schneller? Und was taugt als Ausgleichssport? Alle Fragen rund um die wichtigsten Läuferthemen beantwortet das Autorenduo leicht verständlich und ohne unnötigen Fachjargon. Von der Auswahl der richtigen Ausrüstung über die Vermeidung von Sportverletzungen bis hin zur gesunden Ernährung für Läufer kommt kein Thema zu kurz. Alle vorgestellten Übungen sind auf ihre Alltagstauglichkeit getestet und lassen sich problemlos ins Familienleben integrieren. Ganz gleich, ob Sie gerade anfangen zu joggen, für den ersten Halbmarathon trainieren oder bereits versierter Langstreckenläufer sind - mit diesem Buch holen Sie das Beste aus Ihrem Lauftraining heraus!

Preis: 24.90 € | Versand*: 3.95 €
HANDBUCH TRAILRUNNING -  Fitness, Gesundheit und Yoga
HANDBUCH TRAILRUNNING - Fitness, Gesundheit und Yoga

Training – Vorbereitung – Wettkampf Handbuch Trailrunning ist der Wegweiser, um Trails schneller zu bewältigen und dabei noch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsinhalte berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Gerade Trailläufer sollten diese Trainingsmittel fest in ihr Training integrieren, da sie leistungstechnisch am meisten hiervon profitieren. Im Anschluss wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailrunning eingegangen. Bergauf, bergab oder in der Ebene - ein Trailläufer muss alles können. Eine Stärken- und Schwächen-Analyse gibt Hinweise darauf, in welchen Trainingsbereichen es am meisten Verbesserungspotenzial gibt. Die Vorbereitung auf den ersten Trail, wertvolle Hinweise, um den Cut-off zu schaffen und die Verringerung des Verletzungsrisikos trotz hoher Trainingsintensität - das Handbuch Trailrunning bietet Trailläufern jeden Levels einen Mehrwert. Mit diesem Buch ist der Leser bestmöglich auf den nächste Trailrun vorbereitet.

Preis: 26.00 € | Versand*: 3.95 €
DIE LAUFBIBEL -  Fitness, Gesundheit und Yoga
DIE LAUFBIBEL - Fitness, Gesundheit und Yoga

Das Standardwerk für den Laufsport Mit Trainingsplänen von 5 bis 42 Kilometer Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben. Das Trainingssystem von Dr. Marquardt ist ganzheitlich ausgerichtet und enthält verschiedene Bausteine: Sie optimieren Ihre Lauftechnik und schützen so den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und übermäßigen Stoßbelastungen. Mit den richtigen Übungen kräftigen und stabilisieren Sie Ihren Bewegungsapparat, durch die richtige Trainings- und Regenerationsplanung beugen Sie Überlastungen vor. Dank der modernen Bewegungsanalyse kann die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Eine bewusste und angepasste Ernährung ist für gute Leistungen im Sport und für die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten von entscheidender Bedeutung. Dr. Matthias Marquardt präsentiert Ihnen den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in einer verständlichen Darstellung. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte. Gesundes Laufen kann man lernen - mit diesem Buch!

Preis: 39.90 € | Versand*: 3.95 €

Wie beeinflusst Lachen die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden?

Lachen kann die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden positiv beeinflussen, indem es Stress reduziert und die Stimmung hebt....

Lachen kann die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden positiv beeinflussen, indem es Stress reduziert und die Stimmung hebt. Es fördert die Ausschüttung von Endorphinen, die das Glücksgefühl steigern. Zudem stärkt Lachen das Immunsystem und verbessert die sozialen Beziehungen, was wiederum das Wohlbefinden steigert. Insgesamt kann regelmäßiges Lachen dazu beitragen, die psychische Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst Optimismus die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden?

Optimismus kann dazu beitragen, dass Menschen besser mit Stress umgehen und sich schneller von Rückschlägen erholen, was sich posi...

Optimismus kann dazu beitragen, dass Menschen besser mit Stress umgehen und sich schneller von Rückschlägen erholen, was sich positiv auf ihre psychische Gesundheit auswirkt. Durch eine optimistische Einstellung sind Menschen eher in der Lage, positive Lösungen für Probleme zu finden und sich auf ihre Stärken zu konzentrieren, was ihr Wohlbefinden steigert. Optimistische Menschen neigen dazu, eine bessere Selbstwahrnehmung zu haben und sind weniger anfällig für Depressionen und Angstzustände. Darüber hinaus kann Optimismus auch das Immunsystem stärken und die allgemeine körperliche Gesundheit verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst Lachen die körperliche Gesundheit, die psychische Gesundheit und die sozialen Beziehungen?

Lachen hat nachgewiesene positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, da es die Produktion von Endorphinen und anderen Gl...

Lachen hat nachgewiesene positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, da es die Produktion von Endorphinen und anderen Glückshormonen stimuliert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Auf psychischer Ebene kann Lachen Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und sogar bei der Bewältigung von Depressionen und Angstzuständen helfen. In sozialen Beziehungen fördert Lachen die Bindung und das Vertrauen zwischen Menschen, stärkt die Kommunikation und schafft eine positive und entspannte Atmosphäre. Insgesamt kann Lachen also einen ganzheitlichen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst Lachen die körperliche Gesundheit, die psychische Gesundheit und die sozialen Beziehungen?

Lachen hat nachgewiesene positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, da es die Produktion von Endorphinen und anderen Gl...

Lachen hat nachgewiesene positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, da es die Produktion von Endorphinen und anderen Glückshormonen stimuliert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Auf psychischer Ebene kann Lachen Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und sogar bei der Bewältigung von Depressionen und Angstzuständen helfen. In sozialen Beziehungen fördert Lachen die Bindung und das Vertrauen zwischen Menschen, stärkt die Kommunikation und schafft eine positive und entspannte Atmosphäre. Insgesamt kann Lachen also einen ganzheitlichen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
DOKTOR DRAUßEN -  Fitness, Gesundheit und Yoga
DOKTOR DRAUßEN - Fitness, Gesundheit und Yoga

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund, ziehts nach draußen an die frische Luft, um unter freiem Himmel die natürliche und rezeptfreie Powermedizin zu genießen. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub ganz nach dem Motto Go green! macht der Bestseller-Autor Lust darauf, Wald, Berge, Wiesen und Seen als persönliche Outdoor-Fitness-Area zu entdecken. Denn was Green-Exercise-Fans intuitiv schon lange wussten, bestätigt nun auch die Wissenschaft: Die Natur ist eine außergewöhnliche Kraftquelle mit einer ganzen Reihe an höchst erwünschten Nebenwirkungen! Ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht: Doktor Draußen hilft und heilt und tut nachweislich gut! Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur rezeptfreien und natürlichen Powermedizin Green Exercise Große Zielgruppe: Ob Biken, Wandern oder SUP der Outdoor-Trend ist ungebrochen Expertenwissen vom Orthopäden, bekennenden Bewegungsfreund und Spiegel-Bestseller-Autor Matthias Manke

Preis: 24.99 € | Versand*: 3.95 €
Der Reisedoktor -  Fitness, Gesundheit und Yoga
Der Reisedoktor - Fitness, Gesundheit und Yoga

Medizinischer Ratgeber für unterwegs Dieses OutdoorHandbuch besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil werden dem Leser Hilfestellungen bei der Vorbereitung der Reise gegeben: Welche Gefahren erwarten ihn auf gesundheitlichem Sektor, und wie können Erkrankungen vermieden bzw. nach Auftreten minimiert werden? Hierzu gehören neben Hinweisen auf verbreitete Infektionskrankheiten auch notwendige oder überflüssige Impfungen sowie die Behandlung von Schmerzen, Fieber etc. Der zweite Teil widmet sich akut auftretenden Erkrankungen und ist ein Gesundheitsratgeber für unterwegs. Besonderer Wert wird auf das Erkennen der jeweiligen Erkrankung anhand von Symptomen gelegt. Wo es möglich ist, wird der nicht medikamentösen Behandlung Raum gegeben. Jedem Kapitel sind die entsprechenden Medikamente mit Angabe der häufigsten Nebenwirkungen und der Dosierung zugeordnet. Eine ausführliche Medikamentenliste mit den entsprechenden Freinamen ergänzt den zweiten Teil.

Preis: 8.90 € | Versand*: 3.95 €
WARM-UP -  Fitness, Gesundheit und Yoga
WARM-UP - Fitness, Gesundheit und Yoga

Ob im Leistungs- oder Freizeitsport - Aufwärmen ist ein essenzieller Bestandteil jeder Trainingseinheit. Es bereitet den Körper auf die anstehende Belastung vor, senkt das Verletzungsrisiko und verbessert die Leistungsfähigkeit. Mit der praxiserprobten Methode von Personal Trainer Ian Jeffreys können Sie das Warm-up noch abwechslungsreicher und effektiver gestalten. In drei Phasen werden Muskeln und Gelenke optimal aktiviert und mobilisiert und so die Bewegungsqualität nachweislich verbessert. Über 100 Übungen schulen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit und helfen so, Techniken zu verfeinern und Fertigkeiten gezielt abzurufen. Mit speziellen Programmen lässt sich das Aufwärmen individuell auf spezifische Bewegungsmuster und Sportarten ausrichten - von Laufen über Tennis bis hin zu Basketball und Fußball. So können sich Athleten physisch und mental ideal auf Training oder Wettkampf einstimmen, ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen und die Performance auch langfristig steigern. Eine Leseprobe und das Inhaltsverzeichnis findest du in den PDF-Dateien unter "Rechtliche Hinweise & Anleitungen".

Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 €
Handbuch Messer- und Axtwerfen -  Fitness, Gesundheit und Yoga
Handbuch Messer- und Axtwerfen - Fitness, Gesundheit und Yoga

Das Messerwerfen übt eine ungeheure Faszination aus. Heute ist es zusammen mit dem Axtwerfen eine sportliche Disziplin, die immer mehr Anhänger findet. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über das Messer- und Axtwerfen wissen müssen: Von den theoretischen Grundlagen über das Anfertigen eines geeigneten Ziels und die Auswahl des richtigen Wurfgeräts bis zur Praxis des Werfens aus allen Distanzen und Positionen. Dieter Führer, ehemaliger Fallschirmjägeroffizier und selbst ein international erfolgreicher Wettkampf-Werfer, gibt Ihnen zahlreiche Tipps aus seinem Erfahrungsschatz.

Preis: 19.90 € | Versand*: 3.95 €

Wie beeinflusst Lachen die körperliche Gesundheit, die psychische Gesundheit und die sozialen Beziehungen?

Lachen hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, da es die Produktion von Endorphinen stimulie...

Lachen hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, da es die Produktion von Endorphinen stimuliert, die Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken. Auf psychischer Ebene kann Lachen Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und sogar Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern. Darüber hinaus fördert Lachen soziale Bindungen, stärkt Beziehungen und verbessert die Kommunikation, da es eine positive und entspannte Atmosphäre schafft. Insgesamt trägt Lachen also maßgeblich zu einem gesunden und glücklichen Leben bei.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Inwiefern beeinflusst Alkoholkonsum die körperliche Gesundheit, die psychische Gesundheit und das soziale Verhalten?

Alkoholkonsum kann zu Leberschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem geschwächten Immunsystem führen, was die körperliche Ges...

Alkoholkonsum kann zu Leberschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem geschwächten Immunsystem führen, was die körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Psychisch kann Alkohol zu Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen führen. Soziales Verhalten kann durch Alkoholkonsum beeinflusst werden, da es zu aggressivem Verhalten, sozialer Isolation und Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann. Langfristiger Alkoholkonsum kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen und das soziale und psychische Wohlbefinden beeinträchtigen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Inwiefern beeinflusst Alkoholkonsum die körperliche Gesundheit, die psychische Gesundheit und das soziale Verhalten?

Alkoholkonsum kann zu Leberschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem geschwächten Immunsystem führen, was die körperliche Ges...

Alkoholkonsum kann zu Leberschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem geschwächten Immunsystem führen, was die körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Psychisch kann Alkohol zu Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen führen. Soziales Verhalten kann durch Alkoholkonsum beeinflusst werden, da es zu Aggressionen, unangemessenem Verhalten und sozialer Isolation führen kann. Darüber hinaus kann Alkoholabhängigkeit zu Problemen in Beziehungen, am Arbeitsplatz und im sozialen Umfeld führen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche Auswirkungen hat Immunschwäche auf die körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit und soziale Interaktionen?

Immunschwäche kann zu häufigeren und schwerwiegenderen Infektionen führen, was die körperliche Gesundheit beeinträchtigt und zu ch...

Immunschwäche kann zu häufigeren und schwerwiegenderen Infektionen führen, was die körperliche Gesundheit beeinträchtigt und zu chronischer Erschöpfung führen kann. Darüber hinaus kann die ständige Belastung durch Krankheiten zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen führen. Soziale Interaktionen können aufgrund des Risikos von Infektionen eingeschränkt sein, was zu Isolation und Einsamkeit führen kann. Die ständige Sorge um die Gesundheit und die Einschränkungen im täglichen Leben können auch zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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